冬季严寒，室内外温差较大，很多人未及时增减衣物，身体受寒使得机体免疫力下降，易被流感病毒侵袭。相较普通感冒，流感所引发的症状更重，通常会出现全身肌肉酸痛等症状表现，那么流感后全身酸痛如何缓解？下面就给大家分享一下。

流感为什么会导致全身酸痛

流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，病毒侵入机体可迅速增殖，释放毒素，以及免疫细胞分泌的炎症因子，均会对肌肉组织产生刺激；且还会影响体温调节中枢，升高体温调定点，引起发热，机体发热后可致使肌肉组织进行无氧呼吸，产生过多的乳酸，也会引起全身酸痛。

流感后全身酸痛如何缓解

流感患者出现全身酸痛的症状以后，要及时在医生的指导下用药治疗，可以服用近期北京和上海发布的流感中医药防治方案中推荐的中成药连花清瘟。

中国中医科学院、广州呼吸疾病研究所等科研机构，通过多项基础研究证实该药物具有广谱抗病毒、调节免疫、抑菌抗炎的作用，可以抑制甲型H1N1、H3N2、乙型等多种亚型的流感病毒在机体内的复制增殖。同时该药可通过抑制IL-6、TNF-α等炎症因子的表达减轻细胞组织的炎性损伤，且成分中的红景天可调节免疫功能，提高机体抗病能力，缩短病程，对全身酸痛、发热、头痛、咽痛、流涕等流感症状均有较好的治疗效果。

全身酸痛的患者还可以适度按摩放松肌肉，也可以局部热敷酸痛部位或泡脚，来加强血液循环。此外，患者病中要注意休息，避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重全身酸痛。多喝水，保持营养均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，有助于增强机体抵抗力。

上述内容就是关于“流感后全身酸痛如何缓解”的相关介绍，建议患者出现症状后及时服用对症药物控制病情，家中也可以适当备一些连花清瘟等药物。另外，由于流感病毒传染性高，患者在患病期间应避免与其他人密切接触，做好通风和物品表面消毒，外出规范配戴好口罩，防止发生交叉感染。