生活中，很多男性朋友都有那方面的困扰，每次都草草了事，一触即发，性生活毫无质量。出现这种情况很多人的第一反应就是吃“伟哥”一类的药物来达到“一次性”的辅助效果，但其实除了这类西药，还可以服用中成药可以进行调理。疏肝益阳就是功效等同于PDE5抑制剂的中成药制剂，那么性生活时间短可以用疏肝益阳吗？

其实性生活的时间没有统一的标准，因为每个男性的体质是不一样的，所以性生活的时间也会有差异，长的则达到20分钟以上，短的则一分钟左右。只要男性保持三分钟以上都是属于正常的。如果性生活的时间小于一分钟，那可能就需要进行干预了。

那么，性生活时间短可以用疏肝益阳吗？

疏肝益阳胶囊组方中含有蒺藜、柴胡，能够疏肝解郁，巴戟天、肉苁蓉、蛇床子等药可补益肾气，地龙、蜂房等虫类药理气活血，远志、石菖蒲芬香清洌，强志安神之功。诸药合用有疏肝解郁、活血补肾的功效，肝气正常疏泄，促进肾精再生与贮藏，肝肾藏泄有序，机体中精、气、血、水甚至包括神在内的重要生理功能就能正常运行。

因此对于肝郁肾虚和肝郁肾虚兼血瘀证所致功能性阳痿和轻度动脉供血不足性阳痿有较好的疗效，可以遵医嘱用药进行治疗。而且SCI期刊《UROLOGY》证实，疏肝益阳胶囊是与PDE5抑制剂具有相同作用机理的中成药，能缓解慢性疲劳综合征焦虑、抑郁、乏力、腰膝酸软等临床症状；还能有效改善慢性前列腺炎患者焦虑症状，提高治疗下尿路症状的疗效，并减少复发，这些都有利于男性功能的恢复。

除了药物治疗以外，还可以通过佩戴安全套、加强运动锻炼、保持健康规律的生活等方式来辅助改善性生活质量。

佩戴安全套

避孕套不仅能够起到避孕的作用，对于有早泄情况的男性戴上避孕套之后能够降低龟头的敏感度，从而延长阴茎坚挺的时间。

运动锻炼

加强运动锻炼不仅能增强体质，也能帮助延缓性生活的时间，毕竟良好的身体是性生活的基础，所以坚持运动也很重要。

保持规律生活

有些男性有经常熬夜、打游戏、喝酒吃夜宵的习惯，长期下去不仅影响身体健康还会影响肾功能，建议这部分患者要保持规律的生活，早睡早起，每天保证8个小时的睡眠时间，这样才能够让各个器官以及生殖器官得到修复。

关于性生活时间短可以用疏肝益阳吗的问题就为大家解答到这里了，性生活质量受多种因素的影响，建议大家日常生活中注意身体的保养，不要过度透支身体，注意劳逸结合，日常多吃一些补肾益气的食物，这样也有助于提高性生活质量，增强男性的自信心。