中国天气网发布，1月15日至19日，2024年首场大范围雨雪天气来袭，陕西、山西、河南等地局部有大雪或暴雪，江淮、江南等地部分地区有大雨。本次雨雪天气过程影响范围广、持续时间长，部分地区雨雪相态复杂。

冬季气候寒冷、干燥，病毒细菌在寒冷干燥的空气中更容易存活和传播，感染的风险就会大大增加。同时，寒冷、干燥的天气，也会导致机体的免疫功能有所下降，更容易导致病原体的侵袭。因此，雨雪天气感冒、流感、新冠等多种呼吸道疾病频发，对此，大家该如何防护呢？

1、新冠病毒感染和流感都是疫苗有效的疾病，接种疫苗是最经济、最有效的预防手段。尤其是老年人、儿童、免疫力低下的人群，可以显著降低接种者罹患流感、新冠和发生严重并发症的风险。

2、注意个人卫生：室内应勤通风，勤消毒，保持适宜的温湿度。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，并及时洗手、消毒，处理废弃物以防止病毒传播。

3、加强自身免疫系统：保证充足的睡眠，清淡、营养均衡饮食，根据自身体质适当锻炼以提高自身抗病能力。

4、避免接触病毒：尽量避免与已感染人群密切接触，特别是咳嗽、打喷嚏的人。避免前往人群密集场所，外出规范佩戴口罩，减少传播风险。

此外，在强冷空气袭击下，稍不注意防护就容易导致细菌、病毒等病原体趁虚而入，引起感冒、流感等呼吸道疾病。大家也要提前准备一些对症治疗药物，如连花清瘟，出现症状时及时处理，以免延误病情。

连花清瘟是治疗感冒、流感的创新中成药。融汇了三朝名医治疗疫证用药精华，属于纯中药制剂、安全性高，对普通感冒、流感引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等症状均有良好治疗效果。而且连花清瘟组方中还加入了调节免疫的红景天，可以提高身体免疫力、增强身体对抗感冒的免疫功能，促进快速康复。

雨雪天气来袭，多地迎断崖式降温，大家应根据天气变化及时增减衣物，做好日常防护，谨防多重呼吸道疾病。如果不慎感染后应及时对症治疗，加快病情痊愈。