大多数人都会认为癌症应该要静养，这样才是最佳控制病情的方法，真的是这样吗？其实，这可不一定哦。肿瘤患者适当的运动反而是有很多好处的，不过在运动时也要注意一些方面和细节，快来一起了解了解吧。

 

　　癌症患者运动的好处

 

　　通过体育锻炼可以增强机体的活动，使机体细胞运动加速，生长速度加快从而增强了机体细胞的各项癌症抗病能力。

 

　　运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。

 

　　锻炼也是一种机体排泄的方式，能够达到消除烦恼、疲劳、增进心急的活力，从而让人心情开朗，更有助于癌症病人的治疗。

 

　　运动可使人血液循环加快许多，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。

 

　　锻炼可以加速血液循环，促进机体新陈代谢，同时消耗一定热量，改善消化功能，增进癌症病人的食欲。

 

　　那么，癌症患者运动要注意的是什么呢？

 

　　癌症患者运动的要点

 

　　运动形式有多种，如气功、太极拳、保健操等，但其中很简便易行的为散步。一般每次15分种左右，每日2-3次即可，速度应缓慢，以微微出汗，心率每分钟110次-120次为度。运动过程中，如出现异常症状，如头痛、头晕、心慌、恶心、呕吐等，要立即停止运动。

 

　　在参加体育锻炼之前，应请医生较全面地检查一次身体，做到充分了解自己，然后根据自己的情况，选择自己喜欢的适合自己状况的运动项目，在参加体育锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。

 

　　免疫功能较差的癌症患者在白细胞计数恢复安全水平之前，应避免在公共体育馆和公共游泳池等场所进行运动；建议完成骨髓移植的患者在移植后的一年内避免进行此类运动。

 

　　严重贫血的患者，除日常活动外，应适当推迟锻炼身体的计划，直至贫血症状有所改善。

 

　　癌症患者做运动虽然有好处，但是也要结合实际情况来选择。